Fortnocker - Stoppen met roken dagboek

ja ik ben er nog en natuurlijk nog een NIET-roker. Ah 78 dagen. Gaat goed maar toch ook nog steeds die momenten. Veel aan het reizen, wachten (gelukkig op vliegvelden waar toch niet gerookt mag worden) toch is het dan wel moeilijk. Tijdens deze reizen wordt er ook niet altijd verse juice gedronken maar met name bier......Woaaaaaa. Dan toch nog steeds die Zweedse snus bij me om maar niet in die valkuil te lopen.

Ben hier al een tijd niet geweest. Druk, weet niet, niet nodig? Gevaarlijk? Weet weer niet. Maar gaat goed. Toch? Conditie als een paard: train lange afstandszwemmen voor volgend jaar, Bikram joga, spinning tssss.

Ik wens iedereen veel success en groeten vanuit Malmö - Zweden.

De oudste afbeelding is van een Maya Indiaan van 330 na Christus. Het was niet alleen een genotsmiddel maar ook een manier om met God in contact te komen?! Dus ik vind indianen nu een stuk irritanter en ben VOOR de cowboys.

In 1492 kwam die eikel van Columbus terug van USA en wat nam hij mee? Tabaksplanten! Fuck, alles wat slecht is komt uit USA. Mensen in Europa gingen snuiven, roken en pruimen. Nu zeggen die Yankees dat Amsterdam het Sodom en Gamorra is terwijl zij de oorzaak zijn van alles! Die Columbus vind ik ook een eikel.

In 1800 werd er dan echt gepafd en met name sigaretten. Sigaretten deden toen tevens hun intrede want dat was sneller, makkelijker mee te nemen etc. In een vaag werkstuk las ik dat soldaten de sigaretten hebben uitgevonden. In eerste en tweede wereldoorlog deelden de soldaten sigaretten uit aan de burgers. En daar heb je het ! Ook aan mijn OPA ! Altijd al een hekel aan oorlog, militairen gehad dus dit wordt nu alleen nog maar erger.

Mijn OPA vond roken niet cool maar bijv. in 1958 rookte 9 van de 10 mannen. Mijn OPA had een zoon en die zag dat roken en die had ook weer een zoon (ik) en die vond dat roken wel COOL (ik ben 41 nu). Mijn opa is dood (kanker) mijn vader is 15 jaar geleden gestopt (nu 67). Ik ben nu ook gestopt (0.2 jaar bijna). Vind mijzelf en mijn opa en vader wel OK.

Waoahaohhhahahahahawaaaaaaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaaaaaaa wat paffen die Italianen! Ben een week in Rome op vakantie geweest. Ik zag ze echt overal paffen in alle maten, soorten, lengten, vrouw, man, kind, hond, schaap, baby nog net niet, oma, opa, buschauffeur, tour guide, hoteleigenaar, taxi chauffeur, bakker, kruidenier woaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh.

En wat doe je op vakantie? In een stad als Rome gelukkig niet alleen op je krent zitten anders was het nog zwaarder. Ik heb het gehaald maar wat is dat toch een f--k zooi dat je dat zo moet zien dat je 'het gehaald' hebt. Moet toch nog iets veranderen aan die knop in mijn hoofd. Alle Dr Phil's adviezen zijn welkom.......

Dit bericht is voor alle mannen die gestopt zijn met roken (en indirect hun partners). Is roken eigenlijk echt wel lekker na sex? Als je het over momenten hebt van roken op een dag, staat dit moment waarschijnlijk bij de top3. Maar dat kan toch helemaal niet lekker zijn? Laten we uitgaan van de familie doorsnee, prak op, camping life kijken en dat met die ballen van Werner, ff paffen, tandenpoetsen (misschien), naar bed: dan begint het dan eindigt het en dan roken?! Dus teer in je longen stoppen en de hele slaapkamer meurt.. Jammer dat ik dat zelf nooit gedaan heb anders was het veel makkelijker om te stoppen. Maar onderstaande kreeg ik doorgestuurd en had ik al eens van gehoord. Je krijgt een slappe tocus van roken. Wat wel weer lullig..... is is dat er tevens andere zaken in staan die je juist krijgt als je stopt met roken: Je gaat meer drinken, je wordt zwaarder, je bent onzeker, hebt stress, wordt depressief.... Dat zijn dus meer negatieve effecten dan positief ! Da's dikke f ! Dacht ik eindelijk weer eens een goed argument te hebben gevonden................. Die dames hebben het maar makkelijk...... En ondertussen is dat al weer mijn derde bericht van vandaag dus ben lekker druk.
 

Slappe penis, tegengaan

Er zijn een aantal zaken die een negatief effect hebben op een slappe erectie van de penis

• Roken
• Overmatig alcoholgebruik en overige drugs
• Overgewicht
• Slechte lichamelijke conditie
• Onzekerheid
• Stress
• Faalangst
• Depressiviteit
• Ouder worden
• Te weinig testosteron aanmaken
• Suikerziekte
• Bijwerking bepaalde geneesmiddelen (bijvoorbeeld medicijnen om hoge bloeddruk, hartkwalen of depressiviteit te behandelen)
• Overige aandoeningen zoals bijvoorbeeld Diabetes, Multiple Sclerose, Ziekte van Parkinson, andere (spier)ziektes, hartkwalen, en dergelijke

Wie heeft er ervaring met een electrische sigaret? Ziet er echt debiel uit maar op een feest zag ik een oudere knar aan zo'n ding lurken. Er komt echt rook vanaf en je krijgt ook nicotine binnen. Zo naar 44 dagen ga je toch weer eens kijken naar alternatieven: Die Zweedse snus is me al afgeraden, sigaren waarschijnlijk ook niet, af en toe blowen waarschijnlijk ook niet (ook niet 1 voor en 1 na werk?), wellicht toch heel veel drank?. Inderdaad dat er nu stoppen-met-rokers zijn al 2 jaar onderweg en nog af en toe die behoefte aan die teerstok behoefte hebben. Fuck met peren is het.

Success